韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗:
休息和冰敷:受伤初期应避免负重活动,通过休息来减轻局部压力,同时可以用冰敷法,每次15-20分钟,每天数次,以减少肿胀和缓解疼痛。
压迫和抬高:使用弹性绷带进行压迫以控制肿胀,抬高患肢有助于血液回流,进一步减轻水肿。
物理治疗:在急性症状消退后,可以开始物理疗法来增强肌肉力量和提高关节灵活性。这包括特定的拉伸和强化练习。
药物管理:在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬来控制疼痛和炎症。
2.手术治疗:
如果韧带完全撕裂或伴随其他踝关节结构的复杂损伤,可能需要手术。手术方法包括缝合、韧带重建或者移植等,根据具体损伤情况选择。
手术后需要佩戴支具或石膏固定,并逐步进行康复训练以恢复功能。
3.恢复时间:
对于轻微撕裂,通过保守治疗,通常需要6-8周才能恢复正常活动。
经过手术治疗的病例,完全康复可能需要数月的时间,视个体差异而定。
治疗期间建议定期随访医生以评估恢复进度,并根据需要调整治疗方案。遵循专业医疗意见并合理安排康复训练计划是加速恢复的重要环节。