邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.方法步骤:
1.刺激阴茎直到接近射精状态,但不达到高潮。
2.当感受到即将射精时,立即停止一切刺激。
3.用拇指和食指轻轻挤压阴茎头部(龟头冠状沟处),保持几秒钟,然后放松。
4.重复上述过程数次,直到能够更好地控制射精。
2.适用人群:
该方法主要适用于因心理因素或行为习惯导致的早泄患者,尤其是刚开始探索性生活的年轻男性。
3.效果与优缺点:
1.某些研究显示,定期练习挤捏法可以显著延长射精时间,部分研究参与者的射精潜伏时间增加了2-3倍。
2.挤捏法无需药物干预,副作用较少。
3.该方法需要时间、耐心和配偶的配合,有些人可能会觉得过程繁琐或难以坚持。
4.注意事项:
1.挤捏时避免用力过大,以防造成疼痛或损伤。
2.若有其他泌尿生殖系统疾病,应先咨询专业医生。
3.如果仅靠挤捏法效果不显著,可考虑结合其他治疗方式,如心理治疗、行为疗法或药物治疗。
早泄挤捏法作为一种非药物疗法,可以有效帮助延长射精时间,但需坚持练习并注意方法的正确性。