喝茶是否有暖胃作用

2025-03-01
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:喝茶具有一定的暖胃作用,尤其是温热的茶饮可以帮助提升胃部温度和促进血液循环。

1.温热的茶饮在进入胃部后,可以直接提高胃内温度,从而产生暖胃效果。不同种类的茶叶对胃部的刺激程度有所区别,其中红茶、普洱熟茶等发酵或半发酵茶较为温和,更适合暖胃。

2.某些茶含有单宁酸,可能会加重胃酸分泌,对胃部有刺激作用。空腹时过量饮用浓茶可能导致不适,而适量饮用则对胃部有益。

3.茶中的咖啡因能兴奋中枢神经,短时间内增加心脏输出量和外周血流,有助于提高机体的新陈代谢率,达到一定的暖身效果。

4.研究显示,适量饮用红茶可以减轻胃溃疡患者的不适症状,因为红茶中的某些成分有助于保护胃黏膜。

尽管喝茶具有一定的暖胃功效,但过量饮用或者选择错误的茶种可能会引起反效果。建议根据个人体质及具体胃部情况选择合适的茶饮,并控制摄入量。

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