吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菜饼通常含有较高的油脂和盐分。大量摄入这些成分会导致身体产生额外的热量负担,可能引发上火症状,如口干、咽喉不适等。
2.辣味调料在一些菜饼中被广泛使用,这些调料可以刺激胃肠道并引发热性反应,从而促使上火。
3.烹饪过程中使用的油炸工艺也会增加热量摄入,导致体内能量代谢紊乱,进而引发上火。
4.摄入过多精制面粉等碳水化合物,可能会让身体因消化不良而出现上火相关的表现。
适量食用菜饼并注意饮食的均衡性,可以有效避免上火问题的发生。保持足够的水分摄入和合理搭配清淡食物,有助于减少上火风险。