耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,例如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等,以促进肠道蠕动。避免过多摄入导致胀气的食物,如豆类、碳酸饮料、卷心菜和洋葱等。
2.适度运动:每天进行轻松的有氧运动如步行或游泳,约30分钟,有助于促进消化和减轻胀气。
3.药物辅助:可以考虑使用非处方的消化酶补充剂或抗胀气药物,但应在医生指导下使用,以防止潜在副作用。
4.姿势调整:饭后避免立即躺下,保持直立姿势一段时间,这样有助于减少胃部的压力和气体积聚。
5.医疗评估:如果上述措施无效或者症状加重,需及时就医进行进一步检查,以排除其他潜在的病因,如术后粘连或肠梗阻等。
通过合理的生活方式调整和必要的医疗干预,多数情况下术后腹部胀气症状可得到改善。定期随访以监测恢复情况并根据需要调整处理方案。
