罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保证足够的水分摄入:建议每日摄入1500-2000毫升水。这有助于维持身体正常功能,防止脱水。
2.高蛋白饮品:如牛奶、豆浆或者适合老年人口味的营养补充饮品。每日蛋白质的需求量约为每公斤体重1.2-1.5克。
3.富含纤维的果蔬汁:例如苹果汁、胡萝卜汁或南瓜汤,有助于促进肠道蠕动,减少便秘的风险。
4.含电解质的饮料:帮助维持体液平衡,如低糖或无糖电解质饮料。
5.特殊医学用途配方食品:如果老人存在吞咽困难,可考虑医生推荐的医学营养品。
定期评估老人的饮食状况是必要的,确保其营养摄入达标并预防相关健康问题的发生。