武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃肠不适:橡皮糖中含有大量的糖分和人工添加剂,这些成分可能引起胃肠道的不适,如腹胀、腹痛和腹泻。尤其是含有山梨糖醇等糖醇类添加剂的产品,过量食用更易导致肠胃不适。
2.体重增加:橡皮糖热量高,经常过量摄入会导致总能量摄入超标,进而引发体重增加。如果长期不节制,可能会带来肥胖及相关健康问题。
3.蛀牙风险:橡皮糖中的高含糖量容易被口腔细菌利用产生酸性物质,侵蚀牙齿珐琅质,从而增加蛀牙的风险。
控制摄入量,保持良好的口腔卫生习惯,有助于减轻这些潜在问题。