马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗:
维A酸类药物:如阿达帕林,可以促进角质层脱落,防止毛囊堵塞。
抗生素类药物:如克林霉素凝胶,具有抗菌消炎功效,可减轻局部炎症反应。
激素类药物:在医生指导下使用低浓度的外用激素软膏,可以快速缓解炎症,但需注意不可长期使用。
水杨酸:有助于去除死皮细胞,疏通毛孔,常用于含有水杨酸成分的药膏或洗面奶中。
2.护肤措施:
温和清洁:每天使用温和的洁面产品清洁皮肤,避免使用过度刺激的肥皂或清洁剂。
保湿:选择不含油脂的保湿产品,保持皮肤水润,减少皮脂分泌。
去角质:每周1-2次使用去角质产品,帮助去除老化角质,防止毛孔堵塞,但应避免过度摩擦。
防晒:每日使用不含油脂的防晒产品,防止紫外线伤害皮肤,加重粉刺。
3.生活方式调整:
饮食管理:减少高糖、高脂肪食品的摄入,多吃新鲜蔬果,保持饮食均衡。
调整作息:保证充足的睡眠,尽量避免熬夜,调节内分泌平衡。
避免压力:适当运动、放松心情,有助于减轻皮肤问题。
遵循上述方法,可以有效减轻闭合性粉刺的症状,并改善皮肤状况。
