马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持手部皮肤湿润:
每日使用护手霜或润肤乳液可有效保持手部皮肤的水分,从而降低倒刺产生的可能性。特别是在洗手后立即涂抹保湿产品。
在干燥环境中,建议增加保湿频率,例如在秋冬季节,每天至少涂抹2-3次护手霜。
2.避免过度使用化学物质:
长时间接触水、肥皂、清洁剂等化学物质会使皮肤干燥和易受损,因此应尽量减少直接接触。
进行家务、清洁等活动时,佩戴手套可以有效保护手部皮肤,减少化学物质对皮肤的损伤。
3.正确修剪指甲:
使用锋利的指甲剪或指甲刀,将指甲修剪成平直形状,并避免剪得过短,以减少指甲边缘受到刺激的风险。
不要撕扯倒刺,若已有小倒刺,应使用干净的指甲钳将其剪掉,以避免进一步损伤皮肤和引发感染。
保持手部皮肤湿润、谨慎使用化学物质及正确修剪指甲是预防倒刺的关键措施。通过这些方法,可以大大减少倒刺的发生几率,并维持手部皮肤的健康状态。