红心柚是凉性的还是热性的

2025-01-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:红心柚属于凉性水果,适合在干燥、炎热的气候条件下食用。

1.中医学上,红心柚具有清热降火的功效,因此被视为凉性食物。其性质有助于缓解因天气或饮食导致的内热。

2.红心柚含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化健康。

3.适量食用红心柚可以帮助降低血压,因为它含有钾元素,对心血管健康有益。

建议在寒冷的季节或体质偏寒时适量食用,以免加重体寒。癫痫患者和孕妇应谨慎食用,避免因过凉引起不适。

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