发烧忌吃什么食物

病情分析：发烧时应避免高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物以及冷饮，以防止加重病情，影响康复。

1.高脂肪食物：摄入过多高脂肪的食物会增加消化负担，导致体内产热增加，不利于体温恢复正常。包括油炸食品、肥肉和奶酪等。

2.高糖食物：高糖食物如甜点、糖果和含糖饮料会抑制免疫功能，延长病程。

3.辛辣刺激性食物：辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等，会刺激胃肠道，引起不适，还可能导致出汗增多，从而引起体液流失。

4.冷饮与冰冻食品：食用冷饮和冰冻食品会使血管收缩，影响血液循环，使感冒症状加剧，延缓退烧过程。

发烧期间，应选择易消化、营养丰富且温和的食物，如温热的汤粥、蔬菜水果、富含蛋白质的瘦肉和鱼类。同时，多喝温水保持水分充足，帮助身体散热和排毒。