张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.手术后初期可能会出现尿频、尿急或尿失禁等症状。这是因为膀胱及相关肌肉需要时间重新适应正常的尿流动力学。一般来说,这些症状在几周内会逐渐改善。
2.凯格尔运动是一种有效的康复练习,可以帮助加强骨盆底肌肉,改善控制排尿的能力。建议每天进行多次,每次保持收缩5至10秒,然后放松同样的时间。逐步增加重复的次数和强度。
3.喝水量的控制也很重要。应避免过量饮水,以减少对膀胱的压力,同时要避免在夜间大量饮水,以减少夜间起夜的次数。
4.注意日常饮食,避免摄入刺激性食品和饮料,如咖啡因、酒精和辛辣食物,这些可能会刺激膀胱并加重症状。
5.定期随访医生,根据专业建议调整康复计划和用药。尤其是在出现异常症状时,如严重尿痛、尿血或持续性尿失禁,需要及时就医。
通过这些措施,大多数人在术后的数周到数月内能够显著改善排尿功能,并恢复到令人满意的状态。
