张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿液成分变化:尿液中含有多种矿物质,如钙、草酸盐、尿酸等。当这些物质浓度过高时,会形成结晶,逐渐聚集并增大为结石。
2.偏少的尿量:缺乏足够的水分摄入会导致尿液变得更加浓缩,从而增加结晶形成的可能性。建议每日饮水量保持在2000到3000毫升,以帮助稀释尿液。
3.饮食因素:摄入过多草酸(如菠菜、坚果)、蛋白质或钠,可以提高结石风险。注意均衡饮食可有效减少结石形成的机会。
4.家族遗传:尿路结石可能具有一定遗传倾向。如果家族成员中有人患过结石,个人风险可能增加。
5.代谢及其他疾病:某些疾病,如甲状旁腺功能亢进、痛风等,会导致体内矿物质代谢异常,增加结石形成概率。
6.尿路结构问题:任何导致尿流不畅的尿路解剖结构异常,都可能促进结晶沉积,造成结石形成。
通过理解上述因素,可以采取预防措施,如增加日常水分摄入、调整饮食习惯、定期体检,识别和管理相关疾病。这些措施有助于降低肾结晶形成并卡在尿管内的风险,有效保护尿路健康。