吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.缓解感冒症状:
生姜具有温热性质,能够促进血液循环,有助于驱散寒气,从而缓解感冒初期的轻微症状。
白糖在调味的同时,能为身体提供能量。
2.舒缓咳嗽和喉咙痛:
生姜中的姜辣素具有抗炎特性,可以减轻喉咙炎症和疼痛。
生姜水有助于稀释痰液,帮助缓解咳嗽。
3.促进消化和暖胃:
生姜能够刺激消化酶的分泌,提高消化系统的功能,有助于缓解消化不良。
其温热特性使得胃部更为舒适,尤其适合因受凉导致的腹部不适。
尽管生姜加白糖有上述功效,但应适量食用,特别是糖尿病患者或需要控制糖摄入的人群。对于严重的感冒症状,应及时就医,不要依赖此类食疗方法。