吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸:针灸通过刺激特定的穴位,可以疏通经络,促进气血循环,达到缓解鼻塞的效果。常用的穴位有迎香穴、印堂穴和上星穴等。这些穴位在面部和头部,通过针刺或艾灸,可以迅速帮助解除鼻塞。
2.按摩:按摩是另一种简单而有效的方法。通过用指腹轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴,以及头顶正中的百会穴,可以缓解鼻粘膜充血和肿胀,从而减轻鼻塞。
3.药膳调理:中医药膳通过内调来帮助改善鼻塞,例如饮用辛夷花茶或白芷汤。这些药材具有发散风寒、通窍利鼻的作用,可在医生指导下安全使用。
中医通过针灸、按摩和药膳调理等多种方法,能够有效缓解鼻塞症状。合理选择适合自己的方法并遵循专业指导,可以更好地达到通鼻效果。