手背疼感觉好像筋疼怎么办

病情分析：手背疼痛并感觉象是筋疼，可能由多种因素引起，包括肌腱炎、扭伤或重复性劳损。具体情况如下：

1.肌腱炎：这是由于肌腱的过度使用或受伤导致的炎症。手部频繁进行重复动作时，肌腱容易受到刺激和发炎。

2.扭伤：如果近期有对手部施加不当力或者发生意外，可能导致手背的肌肉或韧带拉伤，从而引起疼痛。

3.重复性劳损：长期进行特定动作，如打字、使用鼠标等，会导致手部肌腱和肌肉疲劳，进而产生痛感。

4.其他原因：手背疼痛还可能与关节炎、腱鞘炎或神经压迫相关，需要考虑其他伴随症状，如肿胀或麻木来判断。

建议首先通过休息和避免重复动作来缓解症状。局部冷敷可减轻初期急性疼痛和肿胀，而热敷有助于缓解慢性劳损后的不适。如果疼痛持续或加重，建议咨询专业医生以获取准确诊断和治疗方案。在生活中，注意工作姿势以及适当休息，以减少手部疲劳带来的负担。