鲫鱼汤嘌呤高吗

2025-02-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鲫鱼汤中嘌呤含量较高,痛风患者应避免大量摄入。具体分析如下:

1.鲫鱼富含蛋白质和营养物质,但其嘌呤含量相对较高。在每100克鲫鱼中,嘌呤的含量大约在137毫克左右,这属于高嘌呤食物。

2.嘌呤是核酸代谢产物,其在体内代谢会生成尿酸。如果摄入过多,可能导致体内尿酸水平升高,引发痛风或加重症状。

3.痛风患者建议每日摄入的嘌呤不超过150毫克,因此鲫鱼及其制成的汤类应谨慎食用。

鲫鱼汤虽营养丰富,但因其嘌呤含量较高,痛风患者需注意摄入量,以免引发健康问题。

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