得水痘并伴有低烧可以吃鸡蛋吗

2025-02-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:得水痘并伴有低烧时,可以适量吃鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白质的食物,有助于补充营养和促进身体康复。

1.鸡蛋富含优质蛋白质:每100克鸡蛋约含13克蛋白质,能够为机体提供必需的氨基酸,帮助修复损伤组织和增强免疫力。

2.富含多种维生素和矿物质:鸡蛋中含有维生素A、B2、B12、D,以及铁、锌、硒等微量元素,这些成分对提高抵抗力和加快康复具有重要作用。

3.易消化:鸡蛋经过煮熟后,其蛋白质结构变得容易被人体分解吸收,适合在患病期间食用。

不过,在饮食安排上,应注意避免过量或单一食物摄入,建议搭配其他易消化、高营养的食物,如米粥、蔬菜汤等,以帮助身体更好地恢复。尽量避免油炸或辛辣加工方式,以免加重胃肠道负担。

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