武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:羊奶和牛奶各有其独特的营养优势。牛奶富含钙和维生素B12,而羊奶则含有较高的中链脂肪酸和某些矿物质,如锌。混合食用可能有助于宝宝摄取多种营养成分,但要确保总体摄入量适合孩子的年龄和体重。
2.过敏风险:牛奶蛋白过敏在儿童中较为常见,如果宝宝对牛奶过敏,羊奶可能是一个替代选择。羊奶也含有乳蛋白,某些对牛奶过敏的人群可能对羊奶产生相似反应。在引入任何新的食物之前,应谨慎观察宝宝的过敏症状,比如皮疹、腹泻或呕吐。
3.消化能力:羊奶的脂肪球较小,可能更容易被一些宝宝消化吸收。不论是羊奶还是牛奶,都应根据宝宝的胃肠道健康状况和医生建议来进行饮食调整。
4.维生素补充:羊奶的叶酸和维生素B12含量较低,因此如果以羊奶为主食,可能需要额外补充这些维生素。无论选择哪种奶类,都应结合其他辅食,确保营养全面。
在宝宝饮食中引入新食品时,保持观察,确保宝宝的发育需求得到满足,并随时咨询专业人士的建议。