杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.婴儿的新陈代谢速度快:婴儿的基础代谢率较高,能量消耗迅速,因此在睡觉时出汗也是正常现象。适度的出汗对于宝宝来说是一种正常的生理调节,不必过于担心。
2.体温调节系统不成熟:婴儿的体温调节功能还在发育过程中,对环境温度变化的适应能力较弱。当环境温度较高时,他们可能会通过出汗来帮助身体降温。
3.环境因素:如果卧室温度过高或婴儿穿着过多的衣物,也可能导致他们在睡眠中出汗增加。一般建议将室温保持在20-22摄氏度,并为婴儿选择透气性好的轻质衣物。
4.脱水风险低:尽管婴儿在睡眠中出汗,但他们一般每天都会摄入足够的液体,如母乳或配方奶粉,以维持正常的身体水分平衡。因此单纯因为夜间出汗而导致脱水的风险很低。
如果发现婴儿有异常的脱水症状,例如嘴唇干燥、尿量减少、哭泣时没有眼泪或精神萎靡,建议及时咨询专业的医疗人员以获取指导。确保婴儿的居住环境舒适和衣物适宜是预防夜间出汗过多的重要措施。