杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.遗传因素:家族中如果有类似的脱发模式,那么这种类型的头发减少通常被认为是遗传性的。这种情况常见于男性,称为雄激素性脱发或男性型秃发。
2.激素变化:激素水平的变化,特别是二氢睾酮的增加,会影响毛囊的生长周期,使得头发生长缓慢、变细甚至脱落。女性在绝经期前后也有可能出现类似的情况。
3.年龄因素:随着年龄的增长,毛囊缩小,头发变细和变少是自然的生理过程,这也是为什么很多人在年纪大了以后会发现头发变得稀疏。
4.营养不良:缺乏某些重要的维生素和矿物质,如铁、锌和维生素D,可能导致头发健康状况不佳,包括变细、易断裂以及脱发。
5.压力和生活方式:长期的身体或心理压力可能导致头发掉落。生活习惯如吸烟、过量饮酒或营养不均衡,也会对头发产生负面影响。
6.头皮健康:头皮疾病,如脂溢性皮炎、银屑病等,可以影响头发生长,使发丝变得脆弱和弯曲。
7.外部刺激:频繁使用化学发品、造型工具和紧扎发型,可能对头发造成损伤,导致发质改变和脱发。
管理和缓解这种情况可以从改善生活方式、补充必要的营养素入手,并在必要时寻求医学帮助。注意保持健康的饮食和规律的作息,对于头发健康也至关重要。