管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.避免刺激性食物:
辛辣食物:如辣椒、胡椒和其他辣味调料,这些食物会刺激胃壁和十二指肠,增加疼痛和不适
咖啡因:包括咖啡、茶和巧克力等,咖啡因会增加胃酸分泌,可能加重溃疡症状
酒精:酒精会直接损伤胃黏膜,导致溃疡恶化
2.选择易消化的食物:
温和低脂食物:如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼类和鸡蛋等蛋白质含量高且容易消化的食物
细软食物:粥、汤、水果泥和马铃薯泥,这些食物容易通过消化系统,不会对溃疡部位造成机械性损伤
3.定时定量进食:
少食多餐:每天可以安排5-6次小餐,避免一次性摄入大量食物来减轻胃肠负担
定时进餐:保持规律的进餐时间,有助于稳定胃酸分泌,减少对胃和十二指肠的刺激
4.注意食物温度:
避免过热或过冷的食物饮品,最好是温热状态,这样可以减少对消化道的刺激
5.补充营养素:
多摄入维生素A、C和E含量丰富的食物,如胡萝卜、橙子和坚果,这些维生素具有抗氧化作用,有助于修复受损组织
6.遵医嘱补充药物:
在医生指导下使用抗酸药物或其他相关药物,以缓解症状和促进溃疡愈合
以上建议有助于减轻十二指肠溃疡患者的不适症状,促进溃疡愈合并预防复发。