沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI的计算公式是体重(千克)除以身高(米)的平方。对于身高1.8米的人:
如果体重为72公斤,BMI为22.2。
如果体重为81公斤,BMI为25。
2.世界卫生组织将BMI在18.5到24.9之间视为正常范围。72至81公斤的体重符合这一标准。
3.标准体重还需考虑个人体脂率、肌肉量和骨密度等因素,这些都会影响健康体重范围。
保持健康体重有助于降低慢性疾病风险,如心血管疾病和糖尿病。