杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.类风湿性关节炎:这是最常见的一种原因。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,导致关节内膜炎症,从而引发痛疼和僵硬。许多患者会在清晨经历关节僵硬,这种僵硬通常持续超过30分钟。
2.骨性关节炎:这是一种退行性关节疾病,主要由于关节软骨的磨损,使得骨头之间摩擦增加,导致疼痛和僵硬。骨性关节炎的症状在清晨或长时间不活动后更加明显,但僵硬通常不会持续很久。
3.腱鞘炎:腱鞘炎是指包裹肌腱的薄膜发生炎症,引发疼痛和僵硬。常见类型包括扳机指,表现为手指在早晨僵直、难以弯曲,有时甚至需要另一只手辅助才能活动。
4.其他因素:例如长时间保持同一姿势、过度使用手部、受凉等也可能引发手指僵硬。
为了改善这种情况,可以进行一些简单的手部热敷和轻柔的伸展运动,必要时需要寻求医疗专业人员的帮助。适当的防护措施,如保持手部温暖、避免过度使用和定期休息,也有助于减轻症状。