张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.低度近视:75度的近视属于低度近视,这种程度的近视通常不会对日常生活造成明显影响。儿童在这种情况下,通常可以正常进行大部分活动,如阅读和看远处物体。
2.视力监测:建议每6个月到1年进行一次视力检查,以便及时发现视力变化。如果近视度数有进一步增加的趋势,应及早采取相应措施。
3.视力保健:增加户外活动时间,每天至少2小时,可以有效预防和控制近视的发展。控制近距离用眼时间,例如阅读、写作和使用电子设备时,每40分钟休息10分钟。
4.营养支持:均衡饮食,摄取充足的维生素A、C、E和锌等营养素,有助于维护眼部健康。
5.避免过度矫正:在低度近视情况下,不适合过早佩戴眼镜,因为眼镜的过度矫正可能导致近视进一步加深。
定期视力检查、增加户外活动时间和合理控制近距离用眼时间,对保持儿童视力健康非常重要。