张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:每6个月至1年进行一次全面的眼科检查,监测近视的进展情况。
2.配戴适合的眼镜:为儿童配戴合适的矫正眼镜,确保日常学习和生活中的视力清晰度。
3.控制用眼时间:每次近距离用眼30-40分钟后,应休息10分钟,并尽量增加户外活动时间,每天至少2小时,有助于减缓近视发展。
4.注意光照环境:确保读写时有充足且均匀的照明,避免过暗或过亮的环境对眼睛造成不良影响。
5.规范读写姿势:保持正确的读写姿势,眼睛与书本保持30-40厘米的距离,避免长时间低头或斜靠。
6.营养支持:多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,有助于眼睛健康。
7.可能药物干预:在专业医生的指导下,可以考虑使用低浓度阿托品滴眼液,以延缓近视进展。
需注意定期复查眼睛状态,并遵循医生建议合理调整治疗方案。