胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:长时间保持坐姿会对坐骨神经施加压力,影响其功能,引起麻木和刺痛感。
2.血液循环不良:固定姿势会导致臀部及下肢的血流循环不畅,氧气和营养物质供应不足,也可能引起麻木。
3.肌肉疲劳:久坐导致臀部肌肉持续紧张,长时间压迫会导致肌肉疲劳和僵硬,加重麻木感。
建议定时起身活动,以促进血液循环,减轻神经和肌肉的压力。适当调整坐姿可以减少不适感。