胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫：长时间站立或剧烈运动会导致局部神经受到压迫。例如，穿着过紧的鞋子可能压迫脚背的神经，引起麻木。
2.血液循环问题：运动过程中，血流需求增加，如果血管受到压迫或堵塞，会导致供血不足，引起麻木。鞋子过紧或绑带过紧都会影响血液循环。
3.肌肉疲劳：长时间运动可能导致脚部肌肉过度疲劳，影响神经传导功能，从而引起麻木感。
4.电解质失衡：剧烈运动可能导致汗液大量流失，引起钠、钾等电解质的不平衡，也会导致肌肉功能异常和麻木。
如果麻木持续或伴有其他症状，建议及时就医排查潜在问题。合适的鞋子和合理的休息能有效预防此情况。