陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在注射后的前48小时内,每次20分钟,每天2-3次,冰敷可以减轻肿胀和淤青。
2.热敷:在48小时之后,可改用热敷,每次15-20分钟,每天2-3次,有助于血液循环,加快淤青吸收。
3.外用药物:可使用如维生素K霜或者曲安奈德软膏等药物,按照医嘱适量涂抹患处。
4.避免刺激:暂避免使用含酒精成分的护肤品以及强烈日晒,以防止加重皮肤刺激和色素沉着。
5.充足休息:保持良好的作息和饮食,有助于全身的恢复和皮肤的修复能力。
如果淤青持续时间超过两周或出现其他异常症状,如疼痛加重、红肿发热等,建议及时就医进行专业评估和治疗。