张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.亮度:过高的亮度容易导致眼睛疲劳。儿童的视觉系统尚未完全发育,对强光更为敏感。应选择亮度适中的投影仪,并避免长时间在高亮度下观看。
2.距离:观看距离过近会增加眼部负担。建议保持合理的观看距离,一般以屏幕到眼睛的距离至少为屏幕对角线长度的两倍为宜。
3.时间:长时间连续观看会导致眼睛干涩、疲劳,应每观看20-30分钟休息一次,让眼睛得到放松。
4.环境光:环境光不足时,眼睛需要更用力地调节瞳孔,易引起视疲劳。在使用投影仪时,应保证室内有适当的背景光。
5.分辨率与画质:低分辨率和不清晰的画面同样会加重视觉压力,建议选择分辨率高且画质清晰的投影仪。
6.蓝光:投影仪也会发出一定量的蓝光,长时间暴露在蓝光下会对视网膜产生潜在伤害。可以选择具有蓝光过滤功能的设备或佩戴防蓝光眼镜。
注意控制观看时间、保持适当的观看距离和良好的照明环境,这些措施能有效降低对儿童眼睛的伤害。