尿频还有尿意怎么治

病情分析：尿频和尿意通常是由多种因素引起的，包括饮食、生活习惯、感染或其他健康问题。治疗这些症状需要先找到具体的原因，以便采取适当的措施。

1.生活习惯调整：

每天建议饮水量为1500-2000毫升，但避免在睡前2小时内大量饮水。

减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们具有利尿作用，会增加尿频现象。

规律排尿，尽量每3-4小时进行一次，不要憋尿。

2.膀胱训练：

逐渐延长两次排尿之间的时间间隔，从最初的30分钟开始，每周增加15分钟，目标是达到每次间隔3至4小时。

利用深呼吸等方法减轻急迫的尿意感，以帮助延长排尿间隔。

3.药物治疗：

如果尿频和尿意是由感染引起的，例如泌尿道感染，可使用抗生素进行治疗，疗程一般为7-14天。

对于膀胱过度活动症，可以使用M受体阻断剂如托特罗定，每天2次，每次2毫克。

对于夜间尿频，可以使用去氨加压素，每晚服用0.2-0.6毫克。

4.生理因素诊治：

如果尿频和尿意是由糖尿病引起的，需要通过控制血糖水平来改善症状。

如果怀疑是前列腺问题，例如良性前列腺增生，可以使用α受体阻滞剂如坦索罗辛，每日一次，每次0.4毫克。

5.心理因素调节：

心理压力或者焦虑也可能导致尿频和尿意，通过心理咨询或者放松训练，如冥想和瑜伽，可以缓解症状。

注意以上措施需要根据个人情况进行调整，尤其是在药物治疗方面，应在医生指导下使用。