跑步时双臂为何会麻木

病情分析：跑步时双臂麻木可能与血液循环受阻、神经压迫或姿势不当有关。

1.血液循环：长时间保持同一姿势或紧握拳头会影响手臂的血液流动，导致麻木。注意放松双肩和手臂以促进血液循环。

2.神经压迫：颈椎问题或肩部肌肉紧张可能压迫神经，引发麻木感。适当拉伸和热身有助于缓解此类症状。

3.姿势不当：跑步时手臂摆动过于僵硬或姿势不正确都可能导致手臂麻木。保持自然放松的姿势，避免过度紧绷。

及时调整跑步姿势和进行适当的热身可以有效预防手臂麻木。如症状持续或加重，应咨询医生进行评估。