张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.血液循环不良:长时间坐着会减缓下半身血液循环,血液流动缓慢时,身体的免疫系统无法有效地运输白细胞到达尿道区域,从而增加了病菌侵入的机会。
2.尿液滞留:在坐姿下,尤其是如果没有定时排尿的习惯,膀胱内的尿液容易积聚。这种情况会导致细菌在尿道和膀胱内繁殖,从而引发感染。
3.盆底肌肉松弛:久坐不动会使盆底肌肉缺乏适当的锻炼,逐渐变得松弛无力。这会影响尿道括约肌的功能,降低其对抗细菌侵入的能力。
4.卫生问题:长期坐在同一个地方,特别是在环境卫生条件不佳的情况下,更容易让细菌通过接触传播到尿道。
若需避免因久坐引起的尿路感染,应采取定时起身活动、保持良好卫生习惯和多喝水以促进尿液排出等措施。保持规律的运动和健康的生活方式有助于预防相关健康问题。