唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,成年人理想的血压应低于120/80mmHg。血压在120-129/80mmHg之间属于正常偏高,而130-139/80-89mmHg则为高血压前期。
2.高血压分类:当血压读数达到或超过140/90mmHg时,即被诊断为高血压。150/100mmHg已经属于一级高血压,需要认真对待。
3.血压影响因素:血压受多种因素影响,包括体重、饮食、运动、吸烟、饮酒及遗传因素等。生活方式调整是控制血压的重要手段。
4.健康风险:未经控制的高血压可能增加心脏病、中风、肾病等严重健康问题的风险。对于年轻人来说,早期干预至关重要。
建议定期监测血压,并根据专业医师的指导进行适当的生活方式调整,如改善饮食、增加运动等,以有效管理和控制血压水平。