唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:通常定义为收缩压(高压)在120以下,舒张压(低压)在80以下。这个范围被认为是心血管健康的标志。
2.高血压的分类:根据血压值,可以进行以下分类:
收缩压在120-129之间且舒张压低于80为“正常升高”。
收缩压在130-139或舒张压在80-89之间为“一级高血压”。
收缩压在140以上或舒张压在90以上为“二级高血压”。
3.高血压风险:长期的高血压可增加心脏病、中风、肾损害等风险。年轻人出现高血压可能与饮食、运动及生活方式有关。
维持血压在正常范围对整体健康至关重要。建议定期监测血压,并咨询医生以获取个性化的健康指导。调整生活习惯如饮食和运动可能会有所帮助,同时也应考虑其他健康因素。
