杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.眼周区域:眼周的皮肤较薄,血管和神经分布较密集。按摩时应避免直接按压眼球,同时力量不可过大,以轻柔的动作为主。如果过度用力可能导致皮肤损伤或者影响眼周血液循环。
2.太阳穴区域:太阳穴附近的三叉神经分支较为敏感,可引发头痛或其他不适。这一区域的按摩宜采用轻缓、圆滑的动作,不可深层按压。
3.下颌关节区域:下颌关节是咀嚼运动的关键部位,其内部结构复杂,容易受力不当而产生酸痛或损伤。按摩此处时应避开直接施压关节部位,以环绕方式按摩肌肉组织,避免刺激关节软骨。
4.鼻翼两侧及面中线区域:鼻翼两侧有丰富的血管和敏感的神经分布,过度施压可能引起局部充血或疼痛。应避免垂直按压面部中线,以免影响深层结构。
正确掌握按摩技巧,可以促进面部血液循环与放松效果,同时减少意外风险。