王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.梨:
含水量丰富,可以帮助滋润喉咙和肺部。
富含维生素C,有助于提高免疫力。
具有清热解毒作用,常用于缓解热性咳嗽。
2.橙子:
含有较高的维生素C和纤维素,可以增强抵抗力和促进消化。
具有生津止渴的效果,有助于缓解咳嗽引起的口干。
3.冰糖:
有助于润肺止咳,缓解咽喉不适。
和其他成分搭配使用可以增添甜味,提高口感。
4.川贝:
中药材,主要用于化痰止咳。
能够清热散结,对缓解因肺热引起的咳嗽效果显著。
在食用上述组合时,应注意个人过敏史和身体状况,避免过量食用。对于持续性或严重咳嗽,应及时咨询专业医生。