龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄因素:9岁正处于快速生长阶段,跟腱的拉扯与骨骼生长速度不一致,可能导致出现疼痛。这种情况通常发生在8到14岁之间的儿童。
2.运动活动:活跃的儿童,尤其是参与跑步、跳跃等运动时,更容易因重复性压力造成跟骨骨骺的疼痛。体育活动增加了跟腱对跟骨的牵拉作用,容易出现局部疼痛和不适。
3.生物力学因素:某些足部的解剖结构如扁平足或高弓足,会进一步加重跟骨受力不均匀,增加疼痛风险。
4.疼痛特征:疼痛通常表现在脚后跟,用手按压时会更明显。一般在运动期间或之后加重,而休息时疼痛会有所缓解。
如果出现持续性疼痛或者影响正常活动,应考虑就医进行检查。通过休息、冰敷、适当锻炼减少运动负荷和穿着合适的鞋子,通常可以减轻症状。在日常生活中,应注意避免过度剧烈运动,并定期监测症状变化以防止恶化。
