王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.气泡水中含有二氧化碳,这些气泡进入胃部后可能引发胀气感。在高温情况下,人体容易出汗,饮用过多气泡水可能加重腹胀不适。气泡水对胃酸刺激较大,可能导致有胃病或胃酸分泌过多的人群出现腹痛。
2.长期大量摄入气泡水可能影响骨骼健康。某些研究指出,过量消费含磷酸盐的气泡饮料可能导致骨密度下降。气泡水的pH值偏酸,长期饮用可能对牙齿珐琅质产生腐蚀作用。
3.气泡水中的气泡虽然可以提供短暂清凉感,但对于真正的解渴效果不如普通水。在高温天气下,建议以普通水为主,搭配适量气泡水来满足个人喜好。
适量饮用气泡水可以增加口感,但应注意其对消化系统可能带来的影响,同时关注饮用量,以避免对身体造成潜在的负面影响。