龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.冷敷:可以使用凉水或冷湿毛巾轻轻敷在晒伤的皮肤上,每次约10-15分钟,帮助缓解疼痛和减轻红肿。
2.保湿:选择无香料的保湿乳液或芦荟凝胶涂抹于晒伤部位,以保持皮肤湿润,促进愈合。避免使用含酒精的产品,以免刺激皮肤。
3.补水:确保孩子摄入足够的水分,以帮助身体恢复并防止脱水,尤其是在阳光下活动后。
4.药物:若晒伤较为严重,可以咨询医生,适量使用非处方止痛药,如布洛芬,以减轻不适。
5.避免再度暴晒:在皮肤完全康复之前,尽量避免再次暴露在强烈的阳光下,外出时应用宽边帽子或防晒衣物保护肌肤。
及时采取措施有助于减轻小孩晒伤后的不适,同时也要注意防晒用品的长期预防使用。定期检查皮肤状态,避免长时间暴露在紫外线下。