徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.开胃助消化:话梅果脯中含有酸性物质,能够刺激胃酸分泌,有助于提高食欲和促进食物的消化。这种作用特别适合一些因为胃口不佳而导致营养摄入不足的人群。
2.促进唾液分泌:话梅果脯的酸味可以有效刺激唾液腺,增加唾液分泌,从而帮助清洁口腔、维持口腔健康以及辅助消化过程。
3.补充微量元素:话梅果脯在制作过程中通常会添加一定量的盐分,同时保留了水果中的钙、铁、镁等微量元素,这些元素参与人体的重要生理功能,如造血、骨骼健康和神经传导。
话梅果脯虽有以上益处,但也需注意糖分和盐分较高,过量食用可能对健康产生负面影响,尤其是高血压患者或需要控制糖摄入的人群。