牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.材料准备:选用适量的干燥侧柏叶和新鲜生姜。通常情况下,侧柏叶可准备约30克,而生姜则切片或捣碎取汁。
2.制作过程:
将30克的侧柏叶放入锅中,加入适量的水。
煮沸后,继续小火煎煮20至30分钟,以充分释放有效成分。
同时,将生姜切片或捣碎,然后榨取生姜汁备用。
3.使用方法:
将煮好的侧柏叶水过滤去渣,待水温适宜时,用以冲洗头皮和头发。
在使用侧柏叶水后,可将生姜汁直接涂抹在头皮上,轻轻按摩有助于吸收。
治疗周期建议每周使用2至3次,坚持数月可能会看到效果。
这种方法主要依赖于植物成分的自然调理作用,见效时间因个体差异而不同,应注意观察头皮反应,避免过敏或刺激。如果出现不适症状,应立即停止使用并咨询专业医生。