牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中医理论:健脾主要是指通过饮食、药物或生活方式的调整,增强脾脏运化水谷精微的能力,以维持消化系统的健康。脾虚可能导致消化不良、疲劳等症状,因此健脾通常被视为改善这些症状的方法。
2.锌的功能:锌参与300多种酶的合成和代谢,是蛋白质合成、免疫功能、伤口愈合和DNA合成等过程的重要元素。锌缺乏可能导致免疫力下降、皮肤问题和食欲减退等。
3.营养摄入:尽管锌对于整体健康非常重要,但没有科学证据表明补锌可以直接影响脾脏的功能。补充锌主要是为了纠正锌缺乏症,而不是直接用来健脾。
关注均衡饮食和适当的营养补充是保持身体健康的基础。