史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验光检查和佩戴眼镜:每年进行一次专业验光检查,以确保度数准确,根据度数选择合适的眼镜或隐形眼镜,帮助改善视觉模糊症状。对于青少年和儿童,定期检查尤为重要,因为他们的近视可能随着成长而变化。
2.角膜屈光手术:对于成年人的严重近视,可以考虑进行屈光手术如激光角膜切削术或角膜表面切削术,这些手术可以永久性地改变角膜形状以降低近视度数,从而减少模糊。
3.OK镜及其他非手术矫正方法:角膜塑形镜(俗称OK镜)在晚上佩戴,能够暂时改变角膜形状,白天摘下后视力得到改善。这是一种不错的短期解决方案,特别是对于希望避免手术的人群。
4.生活方式调整:减少长时间近距离用眼,比如看书、使用电子设备等,增加户外活动时间,改善日常工作、学习环境的光线条件,这些都有助于减缓近视的发展速度。
5.营养与保健:保持均衡饮食,摄取足够的维生素A、C和E,以及锌和ω-3脂肪酸,有助于保护眼睛健康,避免进一步的视力恶化。
根据不同情况,选择适当的治疗方法,并结合良好的生活习惯,能够有效控制近视发展和改善模糊症状。
