袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压波动:冬季低温会导致血管收缩,从而引起血压升高,增加脑梗再发的风险。脑梗患者在冬天出门前应确保血压处于稳定状态。
2.呼吸道感染风险:寒冷的空气容易引起呼吸道感染,而感染可能导致病情加重或并发症的出现。建议在外出时穿戴保暖衣物,并尽量避开人群聚集的地方。
3.跌倒风险:冬天路面可能结冰,增加了滑倒和受伤的风险,尤其是对于行动不便的脑梗患者,更需格外小心。使用防滑鞋或辅助工具可以帮助减少跌倒的可能性。
4.活动强度:即使是在寒冷的天气下,适度的户外活动对于身体恢复仍然有益,但需控制活动强度,以避免过度劳累。
5.时间与地点选择:建议选择气温较为温和的时间段出门,如中午阳光充足时,并选择安全的、环境较为封闭的场所进行适度活动。
脑梗患者在冬季外出活动时,应根据自身健康状况,结合天气条件以及环境安全性制定合理的计划,确保健康与安全。