王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体脂比率与激素水平:过高或过低的体脂比率都可能导致激素失调。研究表明,体重过大或过小的女性,其生育能力可能受到影响。适度减肥可以帮助恢复正常的雌激素水平,从而改善月经周期的规律性和排卵功能。
2.多囊卵巢综合征:对于患有多囊卵巢综合征的女性,减肥尤其重要,因为体重过重可能加剧胰岛素抵抗,进而影响排卵。而通过减肥,往往能显著提高这些女性的排卵频率和成功怀孕的几率。
3.体重指数和生育能力:理想的体重指数在18.5到24.9之间。体重超出这一范围的女性通过合理饮食和锻炼实现减重,常常会观察到月经周期更为规律,促使怀孕几率增加。
4.心理因素:减肥成功可能提升自信心和情绪状态,从而间接影响生育能力。良好的心理状态对整体健康及生殖健康都是积极因素。
减肥应以健康和科学的方法进行,避免快速减重或使用不安全的减肥手段,这可能会对身体造成其他方面的损害。保持均衡饮食和适量运动是最有效的方法。