武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红薯含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,这些成分有助于提高免疫力,支持身体对抗感染。维生素C是一种抗氧化剂,可以保护细胞免受损伤,同时促进白细胞的功能。
2.红薯中还含有膳食纤维,有助于维持消化系统的正常运作。在发烧期间,良好的消化系统功能对维持整体健康非常重要。
3.红薯是易消化的碳水化合物来源,可以为儿童提供所需的能量。发烧时,身体更需要额外的能量来对抗疾病,因此适量摄入碳水化合物是必要的。
4.红薯中的天然糖分相对温和,不会像精制糖那样对血糖产生剧烈波动,更适合作为能量补充来源。
在饮食上,应注意均衡搭配,确保摄入足够的液体,以避免脱水,并观察儿童是否有过敏或不耐受的反应。如果发烧情况持续或加重,应及时就医。
