感染奥密克戎后可以喝芝麻糊吗

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:感染奥密克戎后可以喝芝麻糊,因为芝麻糊是一种营养丰富的食物,不会对病毒感染产生直接影响。

1.芝麻糊主要由黑芝麻制成,富含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。每100克黑芝麻约含有50克脂肪、20克蛋白质和15克碳水化合物。其脂肪主要是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。

2.适量饮用芝麻糊可以补充能量,同时提供必要的营养物质,如钙、镁和铁等微量元素,这些都可以帮助提高身体的总体抗病能力。

3.芝麻糊制作过程中通常含有糖,因此对于正在感染期间的患者,应注意糖分摄入,以免因过多糖分影响免疫功能或引发其他健康问题。

在感染奥密克戎期间,重要的是保持充分的营养摄入和良好的水分补充。芝麻糊作为食品的一部分,可以帮助达到这些目标,但应注意其热量和糖分的控制。

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