孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.数量:正常男性的精子浓度应大于每毫升1500万到5500万之间,且单次射精总数超过3900万。精子数量不足可能导致受孕困难。
2.活力:精子的前向运动能力是其能否成功到达并穿透卵子的关键。优质精子中至少有40%以上应具有良好的活动能力,其中32%以上表现出快速的前向运动。
3.形态:健康精子在形态上应符合一定标准,比如头部呈椭圆形、尾部较长且灵活。通常,至少4%的精子需具备正常形态。
除了以上三项,优质精子还需拥有完整的DNA结构,并且不携带遗传缺陷。保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动以及避免压力,可以有助于提高精子质量。