孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.定期清洁:保持生殖器区域的卫生对于预防感染非常重要。每天用温水清洗包皮和龟头,避免使用刺激性肥皂。
2.包皮牵拉练习:通过定期的轻柔牵拉练习,可以在一定程度上增加包皮的灵活性。建议每天进行数次,每次持续数分钟。
3.局部药物治疗:可以在医生指导下使用含有类固醇的软膏,这些药物能够帮助软化包皮,增加其弹性,使得包皮更容易向后翻动。
4.使用润滑剂:在性交或其他活动中使用润滑剂可以减少摩擦,避免因包皮过长导致的不适。
5.监测并就医咨询:注意观察任何不适、发炎、排尿困难等症状。如果出现这些情况,应及时咨询专业医生,以获得进一步指导和治疗建议。
以上方法可以帮助减轻包皮过长带来的困扰,但仍需根据个人具体情况选择合适的方式,并在必要时寻求专业医疗意见。